Como fazer
- 01
Pese de 1 a 4 g da erva seca picada (comece com cerca de 2 g, uma colher de sopa cheia).
- 02
Despeje 150 mL de água fervente sobre a erva.
- 03
Tampe e deixe em infusão de 5 a 15 minutos (se preferir, ferva em fogo baixo pelo mesmo tempo, como decocção).
- 04
Coe e tome morno.
- 05
Repita de 3 a 4 vezes ao dia, sem passar de 12 g de erva no total do dia.
- 06
Beba também água entre as xícaras, para que o aumento de urina venha acompanhado de reposição de líquido.
Frequência e duração
Uma xícara de 150 mL, 3 a 4 vezes ao dia. O uso tradicional vai de 2 a 4 semanas, mas se os sintomas passarem de 1 semana, procure o médico.
Potencialize com os outros remédios naturais
- Água: mantenha a urina clarinha bebendo água ao longo do dia.
- Temperança: diminua café, refrigerantes com cafeína e bebidas alcoólicas, que irritam a bexiga.
- Descanso: não segure a urina por muito tempo; vá ao banheiro quando sentir vontade.
O que a ciência mostra
A EMA (Comitê de Medicamentos à Base de Plantas) aprovou a cavalinha como medicamento tradicional para aumentar o volume de urina em queixas urinárias leves, com base em longo tempo de uso e não em grandes estudos clínicos. Por isso a evidência é considerada de uso tradicional.
Cuidados
Não use se o médico tiver recomendado reduzir líquidos (por exemplo, em doença grave do coração ou dos rins). Não é recomendada para menores de 12 anos, gestantes nem lactantes. Pode causar alergia e leve desconforto no estômago. Procure atendimento no mesmo dia se houver febre, calafrios, dor nas costas logo abaixo das costelas, sangue na urina, vômitos, se você for homem, gestante, criança, idoso ou diabético, ou se os sintomas não melhorarem em 48 horas. Confusão mental, sonolência fora do comum ou dificuldade para falar pedem pronto-socorro imediato.
Bendize, ó minha alma, ao Senhor, que perdoa e sara as tuas enfermidades (Sl 103:2-3).
Conteúdo educativo. Sintomas que persistem, pioram ou surgem de forma súbita precisam de avaliação profissional, e nenhum tratamento em andamento deve ser interrompido sem orientação.
