Como fazer
- 01
Para adultos e maiores de 12 anos, separe de 1,5 a 4 g de flores secas (cerca de 1 a 2 colheres de sopa).
- 02
Coloque as flores na xícara e despeje 150 mL de água fervente.
- 03
Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- 04
Coe, espremendo levemente as flores.
- 05
Beba morno, em goles, quando a cólica começar ou entre as refeições.
- 06
Repita de 3 a 4 vezes ao dia, se necessário.
Frequência e duração
Adultos: 3 a 4 xícaras ao dia. Crianças acima de 6 meses usam doses menores (0,5 a 3 g conforme a idade) apenas com orientação. Se a cólica persistir ou piorar por mais de uma semana, procure o médico.
Potencialize com os outros remédios naturais
- Água: uma bolsa de água morna sobre a barriga potencializa o relaxamento
- Descanso: deite-se de lado por alguns minutos após o chá, respirando devagar
- Confiança em Deus: entregar as preocupações em oração ajuda a soltar a tensão que aperta o abdome
O que a ciência mostra
O Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª ed.) traz a infusão de camomila para queixas gastrintestinais leves, como distensão e espasmos, e o guia da Farmácia Viva a indica para cólicas intestinais. A EMA também reconhece esse uso tradicional. Os estudos clínicos isolados são limitados.
Cuidados
Não use se tiver alergia a plantas da família das margaridas (arnica, crisântemo, macela); reações graves são raras, mas possíveis. Não dê a bebês menores de 6 meses. Pode potencializar anticoagulantes; converse com o médico se usar esse tipo de remédio. Procure atendimento médico se houver dor abdominal forte ou que não passa, febre, vômitos repetidos, sangue nas fezes, fezes pretas, perda de peso sem explicação ou barriga dura e muito inchada.
Jesus convida os cansados e sobrecarregados a encontrarem descanso nele, alívio que alcança também o corpo (Mt 11:28).
Conteúdo educativo. Sintomas que persistem, pioram ou surgem de forma súbita precisam de avaliação profissional, e nenhum tratamento em andamento deve ser interrompido sem orientação.
