Como fazer
- 01
Deixe o azeite na temperatura do corpo: segure o frasco nas mãos alguns minutos; nunca use quente.
- 02
Deite de lado com o ouvido afetado para cima.
- 03
Puxe a orelha suavemente para trás e para cima e pingue 2 a 3 gotas no canal.
- 04
Fique deitado assim por 5 a 10 minutos.
- 05
Ao levantar, limpe só o que escorrer pela orelha com toalha ou algodão, sem introduzir nada.
- 06
Repita no outro ouvido se necessário.
Frequência e duração
3 a 4 vezes ao dia por 3 a 5 dias. A cera pode sair aos poucos em cerca de 2 semanas. Se não melhorar após 5 dias, procure um profissional de saúde para avaliação e limpeza.
Potencialize com os outros remédios naturais
- Temperança: abandone o hábito de cotonete dentro do ouvido.
- Água: no banho, deixe a água morna escorrer só pela parte de fora da orelha.
- Descanso: evite fones de ouvido de inserção enquanto o ouvido estiver tampado.
O que a ciência mostra
O NHS recomenda 2 a 3 gotas de azeite de oliva ou óleo de amêndoa, 3 a 4 vezes ao dia, por 3 a 5 dias, para amolecer a cera, e afirma que cones e aspiradores de ouvido não têm evidência. É prática simples, segura para a maioria, com evidência modesta.
Cuidados
Não use se houver ou suspeitar de tímpano perfurado, cirurgia de ouvido recente, dor, secreção ou febre. Não use cotonete, grampos ou o dedo dentro do ouvido. Não use cones de vela. Óleo de amêndoa não deve ser usado por quem tem alergia a amêndoas. Procure atendimento se o ouvido estiver totalmente tampado sem ouvir nada, se houver dor, secreção, tontura, zumbido novo ou perda súbita de audição.
Cuidar dos ouvidos é também cuidar da capacidade de ouvir a Palavra (Pv 4:20-22).
Conteúdo educativo. Sintomas que persistem, pioram ou surgem de forma súbita precisam de avaliação profissional, e nenhum tratamento em andamento deve ser interrompido sem orientação.
