Como fazer
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Confira antes se você não tem pressão alta, problema no coração, nos rins ou no fígado, nem toma diurético, corticoide ou remédio para o coração.
- 02
Coloque 1,5 g de raiz picada (1 colher de chá rasa) na xícara; a monografia permite até 4,5 g por dose, mas comece pela menor.
- 03
Despeje 150 mL de água fervente, tampe e deixe 10 a 15 minutos.
- 04
Coe e beba morno.
- 05
Não use outros produtos com alcaçuz ao mesmo tempo (balas, chás mistos, xaropes).
- 06
Se tiver aparelho, meça a pressão antes de começar e no terceiro dia.
Frequência e duração
1 xícara 2 a 3 vezes ao dia, por no máximo 1 semana. Se a tosse persistir, pare e procure o médico.
Potencialize com os outros remédios naturais
- Temperança: use pouco e por pouco tempo; mais não é melhor
- Água: beba água pura ao longo do dia
- Alimentação: inclua frutas ricas em potássio, como banana e laranja, e modere o sal
O que a ciência mostra
A monografia revisada da EMA (2026) reconhece o uso tradicional da raiz de alcaçuz como expectorante na tosse do resfriado, apenas para adultos. O NCCIH alerta que mesmo pequenas quantidades de glicirrizina podem causar efeitos graves em pessoas com pressão alta ou doença do coração ou dos rins.
Cuidados
Não use se tiver pressão alta, doença do coração, dos rins ou do fígado, ou potássio baixo. Não combine com diuréticos, digitálicos, corticoides, laxantes estimulantes ou remédios para pressão. Não recomendado para menores de 18 anos, gestantes, mulheres que podem engravidar sem contracepção e lactantes. Pare e procure atendimento se surgir inchaço, dor de cabeça forte, fraqueza muscular ou palpitação. Procure atendimento sem demora se houver falta de ar, chiado forte, dor no peito, febre alta ou que passa de 3 dias, catarro com sangue, lábios arroxeados ou confusão mental.
Apresente o seu corpo a Deus como sacrifício vivo, cuidando dele com moderação (Rm 12:1).
Conteúdo educativo. Sintomas que persistem, pioram ou surgem de forma súbita precisam de avaliação profissional, e nenhum tratamento em andamento deve ser interrompido sem orientação.
