Terapias Naturais
Guias práticos organizados pelos oito remédios naturais: água, luz solar, ar puro, exercício, alimentação, descanso, temperança e confiança em Deus. Cada guia mostra quando usar, como fazer passo a passo, com que frequência, o que a ciência mostra e os cuidados necessários.
Banho de contraste: quente e frio para pernas cansadas e músculos doloridos
Como alternar água quente e fria no chuveiro ou em bacias para aliviar dor muscular e pernas pesadas.
Escalda-pés para pés frios e cabeça pesada
O escalda-pés bem feito, com temperatura, tempo e compressa fria na testa, para aquecer o corpo e aliviar a cabeça.
Cataplasma de argila fria para pancadas leves e pés cansados
Como preparar e aplicar o cataplasma de argila fria em pele íntegra para aliviar pancadas leves e pés inchados.
Banho de assento morno para hemorroidas
Ensina o banho de assento com água morna, na temperatura e no tempo recomendados, para aliviar dor e coceira das hemorroidas.
Banho de assento com camomila para hemorroidas
Une o banho de assento morno ao infuso de camomila, na proporção do Formulário Fitoterápico para a mucosa anal, para acalmar irritação e coceira.
Compressa fria para hemorroida inchada e dolorida
Mostra como aplicar gelo envolto em pano na região anal para reduzir inchaço e dor das hemorroidas.
Banho de assento morno para fissura anal
Ensina o banho de assento morno depois de evacuar para relaxar o ânus e aliviar a dor da fissura anal.
Psyllium para fezes macias em quem tem hemorroidas
Mostra como usar o psyllium para deixar as fezes macias e evacuar sem esforço, aliviando quem sofre com hemorroidas ou fissura.
Chá de chapéu-de-couro para inchaço leve nas pernas
Ensina a fazer a infusão de folhas de chapéu-de-couro, diurético leve registrado pela ANVISA, para o inchaço leve do fim do dia.
Chapéu-de-couro e pernas para cima: rotina para a retenção de líquidos
Combina o chá de chapéu-de-couro com pausas de pernas elevadas e caminhada para aliviar a sensação de retenção de líquidos.
Chá de camomila à noite para a irritação e o inchaço da TPM
Ensina a usar a infusão de camomila nos dias pré-menstruais para acalmar a irritação, aliviar o desconforto na barriga e melhorar o sono.
Castanha-da-índia em cápsula para insuficiência venosa crônica
Ensina a usar o extrato padronizado de semente de castanha-da-índia, na dose reconhecida pela EMA e pelo Memento Fitoterápico, para aliviar pernas inchadas e pesadas.
Saúde também é cuidado com a vida que Deus nos deu.
Receitas e práticas para a vida real, baseadas nos oito remédios naturais e no que a boa ciência mostra.
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